В этом списке собраны 25 книг, которые помогут вам развиваться в бизнесе и личной жизни. Среди них книги Роберта Кийосаки, Ричарда Брэнсона, Стивена Кови и других известных авторов. После прочтения этих книг вы захотите действовать и достигать больших результатов в жизни.

Предлагаем список из 55 книг, которые можно прочитать на летнем отдыхе. В списке есть произведения классиков мировой литературы, такие как 'Война и мир' Льва Толстого, 'Преступление и наказание' Федора Достоевского, 'Маленький принц' Антуана де Сент-Экзюпери и многие другие. Выберите номер книги и наслаждайтесь чтением в тени деревьев или на пляже.

Статья рассказывает о том, что такое углеводное окно и как правильно питаться для мышц. Описывается, что употребление углеводов до тренировки важнее, чем после нее, и что для работы мышцам нужны аминокислоты. Также приводится результат эксперимента с участием четырех групп, которые получали разные коктейли после тренировки.